饮酒的四大最佳境界

                              
                                  
                           
   你会饮酒吗?   饮酒其实是有许多讲究的。

最佳品种：红葡萄酒
    酒有白酒、啤酒、果酒之分。从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。据研究人员介绍，红葡萄酒中有一种植物色素成分。此种物质以抗氧剂与血小板抑制性的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通，使心脏不致缺血，常饮红葡萄酒患心脏病的机率会降低一半。

最佳时间：下午安全
    每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时，胃中分解酒精的酶——乙醇脱氢酶浓度低，饮用等量的酒，较下午更易吸收，使血液中的酒精(乙醇)浓度升高。对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受损害。

最佳饮量：2至3杯
    人体肝脏每天能代谢的酒精为每1kg体重1g。一个60kg体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60g以下。低于60kg体重者应相应减少，最好掌握在45g左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50g、啤酒1kg。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2-3杯为佳。

最佳佐菜：鱼肉蛋菜
    空腹饮酒有损健康，选择理想的佐菜既可饱口福，又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。

饮酒虽好，请勿过量。

追忆往事 发表于 2012-3-26 08:46

                               
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饮酒虽好，请勿过量。

应该加上：人情虽难却，饮酒莫过量。

山泉水 发表于 2012-3-26 16:39

                               
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应该加上：人情虽难却，饮酒莫过量。

回去找水哥喝一下。。

连南当地的喝酒风气可以说是一种恶习（上至官员下至百姓都非常能整非常能灌）