你的这六种必须纠正的坏习惯

   在日常生活中中，总会表现出损害你的身体健康一些不恰当的行为。如果你任其所为，一旦这些不良行为习惯成自然，它们必将使你的身体健康变得更糟，     因此，健康专家提醒你：不要忽视这些小的坏习惯，赶快防患于未然。
1. 累了才歇：累是身体已经相当疲劳的信号，易积劳成疾；
2. 渴了才喝：水对人体的代谢作用比解渴更重要；
3. 急了才排：易引起便秘或膀胱过度充盈；
4. 困了才睡：按时就寝护大脑，且提高睡眠质量。
5. 病了才治：应半年体检一次；
6. 肥了才减：肥胖对身体造成影响，减肥不如提前预防肥胖。