几种解酒后症状的小方法。

　　　　　　　　　　　　

　　　[原理：因为人体正常情况下只能代谢一定量的‘乙醇’，当喝酒过量时，乙醇‘氧化’为‘乙醛’的量增高，而人体对‘乙醛’的分解在一定时间内是有限的。当‘乙醛’含量过高时，人体无法及时分解，‘乙醛’进入‘血液’并被吸收，导致对人体重要器官和功能严重损伤。出现头脑兴奋，头晕目眩，呕吐及各种不适现象，这就是所谓的“酒醉”。解决醉酒的关键在于如何使人体‘重要器官’以及‘中枢神经’、‘血液’尽量少接触由酒精（乙醇）进入人体后产生的有毒物质“乙醛”，降低‘乙醛’对‘细胞’的‘氧化能力’。

　★☆蜂蜜水——>酒后头痛

    喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的‘果糖’，可以促进酒精（乙醇）的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒（葡萄酒）引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

    ★☆西红柿汁——>酒后头晕
    西红柿汁也是富含特殊‘果糖’，能帮助促进酒精（乙醇）分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

    ★☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
    新鲜葡萄中含有丰富的“酒石酸”，能与酒中“乙醇” 相互作用形成“酯类物质”，降低体内‘乙醇’浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

    ★☆西瓜汁——>酒后全身发热
    西瓜汁，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清‘热’去‘火’功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

    ★☆柚子——>酒后口气
    将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

    ★☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
    酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精（乙醇）所需的‘B族维生素’。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

    ★☆酸奶——>酒后烦躁
    如果有人豪饮，则酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护‘胃黏膜’，延缓酒精（乙醇）吸收。由于酸奶中‘钙’含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

    ★☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
    饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加‘血糖’浓度，使酒精（乙醇）在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

    ★☆橄榄——>酒后厌食
    橄榄自古以来就是醒酒、清‘胃热’、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

提醒下:酒后忌饮茶
   　　 因为茶水会刺激‘胃酸’分泌，使酒精(乙醇)更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的‘茶碱’和‘酒精(乙醇)’一样会导致‘心跳’加速，更加重了‘心脏’负担。

喝醉了睡觉