让你提高自信的几种方法。

       自信，是一种非常可贵的素质；自信，可以让生活变得更加美好。怎样拥有自信的人生呢？
       1)关注自己的优点
　　在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
　　2)与自信的人多接触
　　“近朱者赤，近墨者黑”，这一点对增强自信同样有效。
　　3)自我心理暗示'
　　不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。
　　4)树立自信的外部形象
　　首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
　　5)不可谦虚过度'
　　谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。　　
       6)扬长避短
　　在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。